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Prenez le contrôle de votre appétit... - ANGELO TREMBLAY

Prenez le contrôle de votre appétit...

ANGELO TREMBLAY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Votre poids vous préoccupe quotidiennement? Vous vous sentez coupable lorsque vous succombez à la tentation? Vous vous êtes déjà lancé dans des régimes amaigrissants qui se sont révélés inefficace? Il est temps de changer votre façon de penser! Dans ce livre, Angelo Tremblay démythifie les mécanismes de l'appétit et vous aide ainsi à mieux comprendre comment fonctionne votre corps. Il aborde entre autres certains facteurs inédits comme le sommeil, le travail mental, le stress, les émotions et certaines carences alimentaires pour expliquer l'apparition des kilos superflus. Et il vous renseigne sur les «?aliments gagnants?» qui pourront vous aider à contrôler votre poids et à vous sentir rassasié plus longtemps. Nourri d'exemples amusants, d'informations scientifiques et d'anecdotes personnelles, ce livre vous fournit une foule de conseils simples qui ont fait leurs preuves et de réelles solutions à long terme pour reprendre le contrôle de votre corps. Vous pourrez ainsi optimiser votre santé, ressentir au quotidien un bien-être durable et cette joie de vivre que vous recherchez tant.

Détails
Prix : 4,97 $
Catégorie :
Auteur :  ANGELO TREMBLAY
Titre : Prenez le contrôle de votre appétit...
Date de parution : mars 2010
Éditeur : HOMME
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782761927031 (2761927036)
Référence Renaud-Bray : 166030090
No de produit : 1054369

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