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La Meilleure façon de courir - CHRISTOPHE CARRIO

La Meilleure façon de courir

CHRISTOPHE CARRIO

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Un guide pratique destiné à tous ceux qui souhaitent se mettre à la course à pied pour se sentir bien, retrouver la ligne ou pour réussir un challenge. Il permet au lecteur d'évaluer ses capacités physiques et d'élaborer un plan d'entraînement personnalisé : travail fractionné, exercices correctifs, étirements pour faciliter la récupération, alimentation optimale, etc.

Détails
Prix : 35,95 $
Catégorie :
Auteur :  CHRISTOPHE CARRIO
Titre : La Meilleure façon de courir
Date de parution : août 2009
Éditeur : T. SOUCCAR
Collection : MON COACH REMISE EN FORME
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782916878416 (2916878416)
Référence Renaud-Bray : 190088495
No de produit : 1025179

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