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La Sérénité de l'instant - THICH NHAT HANH

La Sérénité de l'instant

THICH NHAT HANH

 
11,50 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.
. Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en ?uvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience.
Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.

Détails
Prix : 11,50 $
Catégorie :
Auteur :  THICH NHAT HANH
Titre : La Sérénité de l'instant
Date de parution : avril 2009
Éditeur : J'AI LU
Collection : J'AI LU. AVENTURE SECRÈTE
Sujet : BOUDDHISME-TAOISME
ISBN : 9782290014776 (229001477X)
Référence Renaud-Bray : 023901095
No de produit : 1004345

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© J'AI LU 2009