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LIVRES NUMÉRIQUES
Les Bienfaits du souffle intérieur - ROSE ELLIOT

Les Bienfaits du souffle intérieur

Titre de l'éditeur : Les bienfaits du souffle intérieur

ROSE ELLIOT

 
16,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

La respiration, c’est la vie. Et pourtant, parce qu’on respire sans y penser, de manière parfaitement automatique, on ne lui accorde pas l’importance qu’elle mérite. La respiration «  consciente  » est une technique simple qui favorise l’équilibre physique et affectif, la sérénité et le bien-être.

Il faut apprendre à se concentrer sur son souffle sans chercher à le contrôler, pour atteindre la pleine conscience. Une fois maîtrisée, cette technique peut être utilisée en tout lieu et à tout moment de la journée, dès que le besoin s'en fait ressentir.

Ce livre propose 16 exercices guidant en douceur le lecteur vers une nouvelle pratique du souffle. Un parcours progressif qui permet, à terme, un véritable changement de vie.



Exercer son souffle pour favoriser la paix intérieure.

Détails
Prix : 16,99 $
Catégorie :
Auteur :  ROSE ELLIOT
Titre : Les Bienfaits du souffle intérieur
Date de parution : novembre 2017
Éditeur : IDEO
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782824647609 (2824647604)
Référence Renaud-Bray : 2367870
No de produit : 2367870
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3
Nombre de copier/coller : 0
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Les Bienfaits du souffle intérieur , ELLIOT, ROSE
© IDEO 2017