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Courir au bon rythme
Titre de l'éditeur : Courir au bon rythme
JEAN-YVES CLOUTIER
MICHEL GAUTHIER
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ?
La course à pied est l'un des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin d'un équipement sophistiqué ou d'un abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques vêtements adéquats suffisent. C'est gratuit ! Pourquoi s’en priver? Mais encore faut-il suivre un programme d'entraînement qui permettra de profiter pleinement des bienfaits de la course.
Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course, présentent un programme en 10 niveaux adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, Courir au bon rythme, c’est aussi une nouvelle façon d’entrevoir la mise en forme et l’entraînement à la course. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme!
Détails
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Prix :
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14,99 $
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Auteur :
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JEAN-YVES CLOUTIER
MICHEL GAUTHIER
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Titre :
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Courir au bon rythme
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Date de parution :
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mai 2012
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Éditeur :
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LA PRESSE
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Pages :
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180
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Sujet :
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GYMNASTIQUE-JOGGING
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ISBN :
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9782897050665 (2897050667)
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Référence Renaud-Bray :
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1407464
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No de produit :
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1407464
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Courir au bon rythme
De
CLOUTIER, JEAN-YVES*GAUTHIER, MICHEL
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
LIECHTENSTEIN
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
PAYS-BAS
POLOGNE
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Signature digitale (watermarking)
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Entrepôt numérique :
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DE MARQUE INC.
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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7.24 Moctets
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Courir au bon rythme
,
CLOUTIER, JEAN-YVES*GAUTHIER, MICHEL
©
LA PRESSE
2012
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