Gaiam yoga collection

http://www.renaud-bray.com

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Goûtez à la joie du yoga et aux bienfaits d'une pratique quotidienne avec Le yoga pour les débutants. Joignez-vous à la professeure de yoga de réputation internationale Patricia Walden, tandis qu'elle présente une approche contemporaine facile à suivre de hatha yoga, une pratique qui remonte à des centaines d'années (75 minutes)Grâce au DVD Le yoga pour les abdominaux, vous pouvez développer rapidement des muscles abdominaux plus fermes et plus souples. Dans la splendeur majestueuse du parc national de Death Valley, le professeur de yoga de renominée internationale Rodney Yee dirige une séance d'exercice revitalisante composée de postures statiques et fluides qui offrent une excellente introduction au yoga. (35 minutes)Le soulagement du stress par le yoga favorise la réduction des effets du stress et renouvelle la vitalité. Dans une séance d'exercice simple mais efficace, pratiquée au crépuscule sur l'île de Maui. la professeure de yoga réputée Suzanne Deason vous guide dans l'exécution des postures pour vous aider à mieux équilibrer votre vie. (30 minutes)