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FILMS
Introduction au pilates - LLOYD BAKER LUCY

Introduction au pilates

LLOYD BAKER LUCY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

INTRODUCTION AU PILATES
La méthode Pilates a été mise sur pied par Joseph Pilates, il y a plus d'un siècle. À l'origine, elle fut utilisée pour permettre aux athlètes et danseurs de guérir leurs blessures. Ce n'est que tout récemment qu'elle est véritablement devenue en vogue, plusieurs célébrités lui attribuant le secret de leur apparence svelte. Dans le cadre de cette émission, Lucy Lloyd-Baker présente les principes associés à cette méthode, qui ont été spécialement adaptés aux impératifs de la vie moderne. La série d'exercices de base vous permettra de tonifier et d'assouplir vos muscles. Au terme de 30 sessions, vous devriez gagner en minceur, en tonification et en raffermissement.

LE MERVEILLEUX POUVOIR DE LA MÉTHODE PILATES
Présentée par Lucy Lloyd-Baker, cette émission présente une deuxième série d'exercices de base de la méthode Pilates, lesquels vous permettront de mieux comprendre les possibilités de votre corps. Basées sur la méthode mise au point par Joseph Pilates, les séquences proposées aideront les utilisateurs à accroître leur force physique, à réduire les conséquences de blessures et à augmenter le contrôle sur leur corps. À long terme, ces exercices peuvent améliorer l'état général de santé.


Détails
Prix : 12,99 $
Catégorie :
DVD
Auteur :  LLOYD BAKER LUCY
Titre : Introduction au pilates
Date de parution : juillet 2002
Éditeur : UNIDISC VIDEO
Sujet : AEROBIE, ENTRAINEMENT PHYSIQUE
UPC : 069458092739
Référence Renaud-Bray : 752401035
No de produit : 7445

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