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FILMS
Power yoga - ST-ROCH LYNE

Power yoga

ST-ROCH LYNE

 
12,99 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le yoga est la méthode d'exercice et de relaxation préférée en Amérique du Nord et dans le monde. La raison de sa popularité est simple : le Power Yoga propose une séance d'entraînement intense tout en évitant les effets dommageables et les impacts répétitifs et stressants de l'aérobie. Aussi, Power Yoga se concentre sur la relaxation et la respiration, tout en insistant sur le bien-être mental et la forme physique.

Lyne St-Roch, Bsc. en sciences de l'activité physique, est entraîneure personnelle de conditionnement physique et massothérapeute. Ex-instructrice d'aérobie, elle recherchait une forme d'exercice plus saine et équilibrée. Lyne a alors découvert le Power Yoga. Après avoir étudié pendant des années cette forme de yoga avec des maîtres. Lyne est elle-même devenue une experte et a développé une technique équilibrée basée sur la biomécanique et sur le psycho-corporel. Elle est l'un des professeurs les plus connus au Québec.

Suppléments : Vous pouvez maintenant choisir la durée de votre entraînement selon votre horaire du temps. Vous retrouverez des séances efficaces de 20, 40 et 60 minutes.

Détails
Prix : 12,99 $
Catégorie :
Auteur :  ST-ROCH LYNE
Titre : Power yoga
Date de parution : avril 2011
Langue : Français
Éditeur : EONE ENTERTAINMENT
Collection : DVD QUÉBÉCOIS
Sujet : AEROBIE, ENTRAINEMENT PHYSIQUE
UPC : 773933167422
Référence Renaud-Bray : 752401415
No de produit : 21987

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