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Mise en forme en 5 Jours Yoga

Mise en forme en 5 Jours Yoga

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

FAITES QUE CHAQUE JOUR COMPTE
Ajoutez une bonne dose de variété dans vos séances de yoga à la maison grâce à cinq entraînements énergisants. Les spécialistes du yoga Rod Stryker et Suzanne Deason abordent tous les rudiments avec ces programmes complets grâce auxquels vous deviendrez fort et centré.

Yoga le matin Performance ultime avec Rod Stryker (27 minutes)
optimisez votre bien-être physique et mental et améliorez votre aisance dans tout ce que vous faites grâce à cette série de doux étirements matinaux qui éveillent le corps.

Yoga anti-stress* avec Suzanne Deason (20 minutes)
un entraînement pour se délasser, se calmer et se détendre et pour revitaliser l’esprit, le corps et l’âme.

Yoga en soirée Performance ultime avec Rod Stryker (30 minutes)
se concentre sur la respiration, la détente et l’apaisement de l’esprit.

Yoga le matin pour perdre du poids avec Suzanne Deason (23 minutes)
une variété d’exercices de yoga matinal légers qui aident à maintenir la perte de poids en établissant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.

Yoga en soirée pour perdre du poids avec Suzanne Deason (25 minutes)
une série de mouvements énergisants et fl uides pour détendre le corps et l’esprit à la fi n de la journée.

Détails
Prix : 14,99 $
Titre : Mise en forme en 5 Jours Yoga
Date de parution : septembre 2011
Langue : Anglais, Français
Éditeur : KOCH
Sujet : AEROBIE, ENTRAINEMENT PHYSIQUE
UPC : 625712700743
Référence Renaud-Bray : 752455595
No de produit : 1185258

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