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FILMS
Yoga en matinée pour la semaine avec Rod - YEE RODNEY

Yoga en matinée pour la semaine avec Rod

YEE RODNEY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

ÉVEILLEZ-VOUS AU YOGA
En raison de notre rythme naturel, le petit matin est le moment idéal pour ouvrir le corps et centrer l’esprit. Laissez Rodney Yee vous guider dans ces cinq séances matinales. Chaque séance cible une partie précise de votre corps et vous permet de détendre vos muscles, d’apaiser votre esprit et de faire le plein d’énergie en vue de la journée qui vous attend. Choisissez des postures debout, des torsions, des flexions arrière, des flexions avant et des exercices d’assouplissement des hanches. Utilisez notre guide pour terminer votre séance par des exercices de respiration profonde et de méditation. C’est assez simple pour les débutants, mais efficace pour tous.

DVD COMPREND
• Cinq enchaînements de 20-25 minutes conçus pour le matin
• Entraînement approprié pour tous les niveaux de difficulté
• Une séance de yoga différente chaque jour
• Introduction et entrevue avec Rodney Yee en prime (avec sous-titres)

Détails
Prix : 14,99 $
Catégorie :
DVD
Auteur :  YEE RODNEY
Titre : Yoga en matinée pour la semaine avec Rod
Date de parution : septembre 2011
Langue : Anglais, Français
Éditeur : KOCH
Sujet : AEROBIE, ENTRAINEMENT PHYSIQUE
UPC : 625712700880
Référence Renaud-Bray : 752455608
No de produit : 1185257

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