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FILMS
Josée Lavigueur: Pilates: Ventre, fesses et cuisses - LAVIGUEUR JOSEE

Josée Lavigueur: Pilates: Ventre, fesses et cuisses

LAVIGUEUR JOSEE

 
16,99 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce DVD contient 4 blocs simples et efficaces de 9 minutes pour découvrir la méthode de raffermissement musculaire pilates. Appliquez la technique pour raffermir les abdos, les fessiers et les muscles des cuisses tout en améliorant votre posture et votre tonus général. Choisissez de faire l'entraînement complet ou encore, faites le en blocs indépendants, selon vos besoins et vos disponibilités. Josée est accompagnée par 2 instructeurs hautement qualifiées. Le premier bloc, sans musique est un bloc d'initiation qui vous permettra de bien comprendre et de bien appliquer la méthode pendant les 3 blocs suivants.

Détails
Prix : 16,99 $
Catégorie :
Auteur :  LAVIGUEUR JOSEE
Titre : Josée Lavigueur: Pilates: Ventre, fesses et cuisses
Date de parution : janvier 2011
Langue : Français
Éditeur : MUSICOR
Collection : DVD QUÉBÉCOIS
Sujet : AEROBIE, ENTRAINEMENT PHYSIQUE
UPC : 064027641295
Référence Renaud-Bray : 752448538
No de produit : 1123599

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© MUSICOR 2011