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PRINTEMPS
15 LIVRES POUR RESTER ZEN

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15 livres du printemps pour rester zen
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
Livre qui fait du bien(Le) CLICHE, GUYLAINE
32,95 $
Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une... » Lire la suite...

HOMME | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Art de se réinventer : 52 cartes de transformation personnelle(L') BORDELEAU, NICOLE
19,95 $
Laissez les mots de Nicole Bordeleau résonner en vous grâce à ce magnifique coffret de cartes conçu à partir des thèmes phares du best-seller L'art de se réinventer. À la fois source de réflexion e... » Lire la suite...

HOMME | mai 2018

En stock :  Expédié en 3 à 5 jours
Nature & ayurveda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être ST-LAURENT, KRYSTINE
34,95 $
Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, ap... » Lire la suite...

HOMME | avril 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience MAFFOLINI, SOPHIE
29,95 $
« Je prends le temps de m’installer confortablement, de me déposer complètement… dans l’instant présent. » Sophie. Et si on pouvait transformer sa vie en entraînant son esprit ? Dans Méditer san... » Lire la suite...

CARDINAL | avril 2018

En réapprovisionnement :  2 à 4 semaines
Où est passé mon week-end ? : retrouver les bienfaits du farniente ONSTAD, KATRINA
24,95 $
Ce livre explique comment nous avons gagné le week-end, et comment nous l'avons perdu. Mais surtout, ce livre explique comment le retrouver. Il est loin, le sacro-saint week-end dédié au repos. ... » Lire la suite...

HOMME | mars 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Vivre simplement SIMARD, ELISABETH
24,95 $
Simplicité. Douceur. Calme. Invitez-les dans votre quotidien. Dans Vivre simplement, Elisabeth Simard nous guide avec bienveillance sur le chemin du minimalisme pratique, une démarche accessibl... » Lire la suite...

GUY SAINT-JEAN EDITEUR | mars 2018

En stock :  Habituellement expédié en 3 à 5 jours.
Préménopause : guide de survie pour rester zen DI BLASIO, MIRELLA
22,95 $
Pour la plupart des femmes, la préménopause est synonyme de perturbations majeures auxquelles il est malheureusement impossible d'échapper. Difficile de garder le cap sur la bonne humeur lorsque ce... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | mars 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Shinrin yoku : l'art et la Science du bain de forêt QUING, LI
26,95 $
Tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin-yoku ou bain de forêt et bénéficier du pouvoir des arbres : marcher dans les bois, aménager sa maison avec des plantes d'intérieur, utiliser des... » Lire la suite...

FIRST | avril 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Méditer c'est se rebeller : pour une pratique engagée, active et volontaire de la punk mindfulness + CD PARAYIL PÉZARD, BETSY
26,95 $
Ouvrage consacré à la méditation et au mindfulness, aussi appelée pleine conscience. La fondatrice du cabinet de coaching Connection Leadership y expose ses méthodes et propose des exercices pour p... » Lire la suite...

MARABOUT | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Conversations avec mon coiffeur pour aimer la vie BEN-SHAHAR, TAL
17,95 $
Comment apprécier le goût des choses simples ? Trouver du sens à nos difficultés ? Éviter d'être pris au piège du perfectionnisme ? Rester serein devant les obstacles de la vie ? S'ouvrir à la diff... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Muse des cristaux : des rituels quotidiens pour s'accorder(La) ASKINOSIE, HEATHER
JANDRO, TIMMI
34,95 $
La muse des cristaux explore la façon de transformer les défis de la vie en occasions de croissance par l’utilisation des cristaux appropriés combinée à un état d’esprit favorable. Vous apprendrez ... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | mars 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Dix contes tibétains pour cultiver la compassion LAMA LHAKPA YÉSHÉ
16,95 $
Dix contes tibétains est un recueil d'histoires ancestrales qui ont pour thème l'essence même du bouddhisme : la compassion.Ces contes à la beauté sobre et sublime éveilleront votre esprit et le no... » Lire la suite...

JOUR | mars 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Réveillez votre petit bouddha intérieur BILODEAU, MARTIN
24,95 $
Ce livre vous propose plusieurs techniques de méditation pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison, dans votre vie sexuelle et amoureuse. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux o... » Lire la suite...

LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES | avril 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Livre de l'ikigai : la méthode japonaise du bonheur(Le) LEMKE, BETTINA
19,95 $
Des conseils de développement personnel afin de trouver la voie du bonheur. Ils sont inspirés de l'ikigaï, une méthode japonaise appliquée sur l'île d'Okinawa qui permet d'augmenter sa longévité, d... » Lire la suite...

HUGO & CIE | février 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pause : appuyez sur pause avant que la vie ne le fasse pour vous MARCHANT, DANIELLE
24,95 $
La coach propose des conseils pratiques pour apaiser le corps et l'esprit, s'épanouir et gérer le stress au quotidien.

HACHETTE PRATIQUE | avril 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.